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WORKSHOP Gesundheit und Balance im Unternehmerinnen Alltag

Für Deinen gesunden und ausgeglichenen Unternehmerinnen Alltag haben wir drei griffige Themen in einem Workshop zusammengefügt – erprobt, praktisch und leicht umzusetzen!

Angelica Ruhl-Schneider

Angelica Ruhl-Schneider

Heike Graf

Heike Graf

Christel Kindler

Christel Kindler

Freuen Sie sich auf drei interessante Themenblöcke mit vielen praktischen Tipps zum Umsetzen.

  • Feng Shui für eine entspannte Arbeitsumgebung
    Angelica Ruhl-Schneider, Feng Shui Beraterin
  • Business-Yoga
    Heike Graf, Yogalehrerin BDY/EYU
  • H2O – für mehr Fitness im Büro
    Christel Kindler, Netzwerkerin für Gesundheit und Nachhaltigkeit

Feng Shui für eine entspannte Arbeitsumgebung

In Deiner direkten Umgebung steckt viel Potenzial – nutze es und mache den Raum zu Deinem Erfolgsfaktor

Konzentriert und voller Energie arbeiten können – das wünschen wir uns alle in unserem Unternehmerinnenalltag. Wie Du bereits mit kleinen Veränderungen an Deinem Schreibtisch oder in Deinem Büro Deinen Arbeitsalltag entspannst, das erfährst Du in unserem Workshop. Du bekommst Feng Shui Tipps-to-go, leicht und unkompliziert umzusetzen, zusammengefasst zum Nachlesen.

Angelica Ruhl-Schneider ist Feng Shui Raumberaterin und Fachfrau für die Wirkung von Räumen. Gemeinsam mit ihren Kunden entwickelt sie Raumkonzepte für mehr Lebensqualität in der Wohnung, im Homeoffice und im Büro. Schwerpunkte sind dabei immer der gezielte Einsatz von Farbe und die Platzierung des Mobiliars.

Kontakt
Angelica Ruhl-Schneider
Am Schmidberg 16
91282 Betzenstein
0171-7921890
angelica@schneider-betzenstein.de
www.schneider-betzenstein.de


Business Yoga – Sie finden Entspannung und Wohlbefinden
in Ihrem Berufs-Alltag!

Referentin: Heike Graf

Business-Yoga ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder körperlichen Einschränkungen.

Wir praktizieren im Sitzen und im Stehen Körperpositionen (asana), die leicht im Office – und/oder zu Hause – geübt werden können.
Verspannungen lösen sich, Ihr Körper wird gestärkt, die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Eine Atem-/Meditationstechnik rundet Ihr Wohlfühl- Programm ab.
Regelmäßig geübt schenkt Yoga Ihnen Ausgeglichenheit und Entspannung.
Sie bekommen das Übungsprogramm zum Nachlesen, - üben.

Heike Graf, Diplom-Kauffrau (Universität)
Yogalehrerin BDY/EYU, Weiterbildungen in Hormon-Yoga,
Ayurveda und Psychotherapie.
„Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Adresse:
Heike Graf, Yoga & IoPTWilly-Brandt-Str. 28, 91052 Erlangen
E-Mail: info@heikegraf.de
Mobil: 0151 – 22 613 606
Website: www.heikegraf.de


H2O für mehr Fitness im Büro

Referentin: Christel Kindler

Jeder weiß, dass unser Körper täglich ausreichend mit Wasser versorgt werden muss. Es ist die Grundlage um fit und aktiv zu bleiben. Bei einem durchschnittlichen Tageskonsum von 2 Litern werden in 80 Jahren über 55.000 Liter Wasser getrunken.
Leitungswasser, Mineralwasser, Tafelwasser, welches Wasser ist gesund und kann mein Körper für die lebensnotwendigen Stoffwechsel- und Reinigungsprozesse und die ständige Zellerneuerung verwenden?
Wie wichtig ist Wasser für meine Fitness?
Auch um Krankheiten, Verschlackung und den überflüssigen Fettdepots vorzubeugen bzw. diese wieder abzubauen benötigt jeder Organismus ausreichend zellverfügbares Wasser.

Ich nenne Ihnen Hardfacts zum Thema Wasser und
stelle Ihnen einen effizienten, modernen Hightec-Filter vor, der aus Ihrem Leitungswasser ein bioverfügbares Wasser macht.
 
Erfahren Sie mehr über eine ökologische und ökonomische Wasserversorgung,  die sich sehr schnell amortisiert.

Christel Kindler ist zertifizierte Vitalstoffberaterin und beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren mit dem Thema Gesundheit.
Nachhaltigkeit ist ein weiterer Baustein, dem sie seit 10 Jahren sehr viel Aufmerksamkeit schenkt und für den sie in verschiedenen Bereichen Lösungen anbietet.
Adresse:
Am Heckacker 31   90562 Kalchreuth
E-Mail: christkind18@gmx.de
Telefon: 0911 – 95695080
Mobil: 0176 43011332
Website: www.die-wasserquelle.de

 


Die Veranstaltung findet online über Zoom statt

Beginn:

  •     14:00 Uhr: Vorstellungsrunde und Einführung
  •     14:15 Uhr: Thema "Feng Shui für eine entspannte Arbeitsumgebung"
  •     15:15 Uhr: Thema "Business-Yoga"
  •     16:15 Uhr: Thema: "H2O – für mehr Fitness im Büro"
  •     17:00 Uhr: Abschlussrunde
  •     17:30 Uhr: Ende des Workshops

Zwischen den Themenblöcken machen wir kurze Pausen.

Eintritt:

Investition: 25,- € für FaU-Mitgliedsfrauen/35,- € für Gäste, inkl. Tagungsunterlagen als PDF, zahlbar im Voraus per Überweisung nach Erhalt einer separaten Rechnung.

Verbindliche Anmeldung / Abmeldung:
Anmeldeschluss: Dienstag, 6. 4. 2021.